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2022-06-15から1日間の記事一覧

【快眠】ひろゆきが教える「連想睡眠法」

眠いのに寝れない、考え事をして寝れない、音が気になって寝れないなど普段から睡眠に満足できていない人は多いと言われています。 そんな悩みを持つ人にひろゆきが解決策を教えてくれました。 考え事をして眠れない人へ できれば考えたくないのに、嫌なこと…